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1、食补老一辈常说食补的重要性, 我在这儿要强烈推荐一些暖宫能够吃的食物。暖宫经常吃的有:乌枣、大黑豆、益母草、阿胶糕、枸杞子、小红豆、龙眼肉、桑葚干等。2、餐前姜茶养成好习惯,餐前能够喝一杯姜茶(一片姜,以沸水冲调,趁着热喝进去),它能够解决寒凉食物或者寒性食物中的凉气,在饮食搭配上替你的孑宫保驾护航。3、受寒后补救如果偶有受寒现象,例如淋雨、湿发出门时,事后一定要补救,给自己煎一碗驱寒汤。材料是生姜7片、红糖2汤匙,水煎10分钟即可,饮用1~2次就可以驱走寒气。4、泡脚俗话说得好,寒从脚下起。春季虽不像冬天那般寒冷,但也要让自己全身暖起来,而,最好的最简单的方法无疑是泡脚。每天坚持泡了脚再睡觉,其实只要短短的20分钟,就可以有惊人的收获,另外也可以加一些自己喜欢的花草精油来一起泡脚,或是艾草也很好哦。5、暖宫贴这是现在女性很常用的神器,暖宫贴有活血化瘀,温经止痛,调和气血的功效。但这个方法只能治标不能治本,拿来应应急还是不错的。有需要的MM也可以在网上购买哟。女人宫寒不用怕,春季五大暖宫方法帮你驱除宫寒。另外,许多年轻爱美的女性春季穿衣只要风度代怀中介不要温度,这也是容易导致宫寒的,一定要重视。
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